Yoga, so individuell wie Du es bist! Möchtest Du eine auf dich zugeschnittene Yoga-Lektion? Gerne begleite ich Dich persönlich und übe mit Dir Yoga, wie es zu Dir passt und Dir am meisten bringt. Vor der ersten Yoga-Praxis führe ich mit Dir ein unverbindliches Gespräch. Danach treffen wir uns nach Deinen Bedürfnissen und üben zusammen Yoga, das für Dich zugeschnitten ist im vertrauten Rahmen. Ich helfe Dir in fortgeschrittene Positionen zu gelangen oder zeige Dir Varianten, die für Dich und Deinen Körper passen. Ich bringe Dir einfache Abläufe bei, die Du mit der Zeit auch alleine üben kannst, wenn Du das möchtest.
Mit Yoga kannst Du auf einfache Art zu mehr Wohlbefinden gelangen. Du kannst es präventiv nutzen, um gesund zu bleiben oder auch wenn gewisse Schwierigkeiten vorhanden sind. Yoga ist ein effektives Tool für viele körperliche und auch seelische Herausforderungen, die das Leben manchmal bringt.
Der Unterricht findet in Oerlikon in einem schönen und ruhigen Raum gleich hinter dem Hallenstadion statt. Nach Absprache kann ich auch zu Dir nach Hause kommen für den Unterricht. Bei Fragen, zögere nicht, micht zu kontaktieren. Ich bespreche gerne Dein Anliegen mit Dir!
Kostenbasis 110.- pro Stunde (exkl. Raum/Wegpauschale)