Klangmeditation
Bei einer Klangmeditation machst Du es Dir im Liegen auf einer Matte oder in einer bequemen Sitzhaltung gemütlich und kannst die Augen schliessen. Dabei kommen Klangschalen, Monochord und weitere Instumente oder Klangobjekte zum Einsatz. Im Mittelpunkt stehen das bewusste Hören und das Eintauchen in die Klänge.
Meine Klangmeditationen sind zum Geniessen, Entspannen und bewussten Zuhören. Du kannst Dich von den Klängen tragen lassen, inneren Bildern folgen oder Deine Aufmerksamkeit ganz auf einen einzelnen Ton, seine Klangfarbe und seine Obertöne richten. Das Format ist verwandt mit einer Klangreise, einem Klangbad oder Sound Bath – ich spreche jedoch lieber von Klangmeditation, weil das bewusste Hören für mich im Mittelpunkt steht.
Klang im Yoga
Klang spielt in verschiedenen Traditionen des Yoga eine wichtige Rolle. Mantras, die Silbe Om und die Beschäftigung mit Nāda verbinden Klang mit Konzentration und Meditation. In der Haṭha Yoga Pradīpikā, einem wichtigen Text des Hatha Yoga, wird die Hinwendung zu Nāda, dem inneren Klang, als meditative Praxis beschrieben.
Mich interessiert dabei besonders das Hören selbst: Was geschieht, wenn wir unsere Aufmerksamkeit ganz auf einen Klang richten? Wie verändert sich unsere Wahrnehmung, wenn wir genauer und länger zuhören? Klang kann so zu einem Fokus für Meditation und zu einem Weg nach innen werden.
Mein persönlicher Bezug
Musik begleitet mich seit meiner Jugend. Ausgehend vom Klavier habe ich im Laufe der Jahre verschiedene akustische und elektronische Instrumente kennengelernt und mich zunehmend auch mit Klangfarben und Obertönen beschäftigt.
Mich interessiert Musik nicht nur als Unterhaltung. In meiner eigenen Musik und in meinen Klangmeditationen suche ich nach Zugängen zu tieferen Ebenen der Wahrnehmung. Yoga hat mir dabei einen weiteren Zugang zum Hören eröffnet.
Eine wichtige Inspiration ist für mich auch Deep Listening, eine von Pauline Oliveros entwickelte Praxis des bewussten und umfassenden Hörens. In meinen Klangmeditationen verbinden sich diese verschiedenen Interessen: Musik und Improvisation, Yoga und Meditation sowie die Freude daran, immer genauer hinzuhören.
Meine eigene Musik veröffentliche ich unter dem Namen Eloïn. Mehr zu meiner künstlerischen Arbeit findest Du auf eloin.ch.
Termine
Zurzeit sind keine Termine geplant.
Die Daten werden jeweils hier publiziert oder interessierten Personen direkt per e-Mail mitgeteilt. Melde Dich bei mir, wenn Du interessiert bist. Meine Klangreisen sind genussvoll und zentrierend.
